İnsanlık tarafından bilinen tüm hastalıklar arasında, belki de en yaygın olanı destekleyici motor aparatının hastalıklarıdır. Omurga ile sorun yaşamayacak, eklem ağrısı veya kaslardan şikayet etmeyen 40 yaşından büyük bir kişinin olması olası değildir. Bu fenomenin nedeni çoğunlukla, yaşla birlikte, motor aktivitesinde bir azalma ile, tuzlar ve diğer zararlı maddeler, kemik sisteminin işlevselliğini bozan eklemlerde biriktirildiğinde, sıklıkla hareketsiz bir yaşam tarzı haline gelir. Genel olarak, destekleyici ve motor orata hastalıklarının sadece olgun yaştaki insanlarda ortaya çıktığı kabul edilir, ancak yine de son yıllarda gençlere genellikle bu tür hastalık teşhisi konur. Bu tür hastalıkları tedavi etmek oldukça zordur, özellikle dejeneratif - komşu kıkırdağı etkileyen distrofik değişiklikler, dokularda meydana gelir. Kemik sisteminin yapısını ihlal eden bir dizi hastalık arasında, zamanımızın en yaygın hastalığı olarak kabul edilen ve sadece olgun yaştaki insanlarda değil, aynı zamanda 35 yaşın altındaki gençlerde de bulunan servikal osteokondroz gibi bir hastalığa özel bir yer verilir.
Servikal bölgenin osteokondrozu aşamalı bir hastalıktır, bu nedenle zamansız tedavi ve daha sonra bir doktor - spina aramak insan engelliliğine yol açabilir. Bu sinsi hastalık nedir? Servikal osteokondroz belirtileri ve bu rahatsızlıkla nasıl başa çıkılacağı?
Servikal osteokondroz nasıl gelişir?
Servikal osteokondroz, deformasyonlara hizmet edilen intervertebral disklerde dejeneratif - distrofik değişikliklerle karakterize edilen ilerleyici bir hastalıktır, yapılarını değiştirir, bu da bir dizi belirgin semptomlara neden olur. Servikal bölgenin osteokondrozunun gelişimi riski altında, hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eden veya profesyonel aktivitesi uzun süre vücutla ilişkili olan insanlardır. Osteokondroz insidansı açısından, lumbosakral osteokondrozdan sonra ikinci sırada yer alır. Hastalığın tuhaflığı ve karmaşıklığı, servikal bölgenin lezyonunun neredeyse her zaman omurga sinirlerinin ve intervertebral disklerin sinir köklerini etkilemesidir, bunun sonucunda büyük ve küçük damarlar beyne kan akışı ile yenilir.
Servikal bölme karmaşık bir yapıya sahiptir ve her biri bir dizi işlevi yerine getiren 7 omurdan oluşur: başı destekler, dönüşleri, boynu ve diğer önemli işlevleri destekler. Omurgayı esnek ve dayanıklı hale getiren omurlar arasında intervertebral diskler vardır ve intervertebral disklerin kendileri, içinde pulpoz çekirdekleri olan lifli halkalardan oluşur. Servikal omurlar birbirine yakın sığar, bu yüzden küçük fiziksel aktivite bile yer değiştirmelerine neden olabilir, bu da kan damarlarının ve sinirlerin sıkılmasına neden olur. Servikal omurgada beyne kan akışından sorumlu olan vertebral arterler vardır. Bunları sıkıştırırken, kan kaynağı bozulur, beyin, şüphesiz hastanın ve hatta ölümün sakatlığına yol açabilecek bir dizi komplikasyonun yenilgisine ve gelişmesine yol açan yeterli miktarda hayati madde almaz.
Servikal osteokondrozun ana nedenleri
Bu hastalığın prevalansına ve modern tıpta başarıya rağmen, servikal omurganın osteokondrozunun patogenezi tam olarak incelenmemiştir. Hastalığın, zamanla intervertebral disklerin ve vertebral cisimlerin yapısında bir değişikliğe yol açan servikal omurgadaki metabolik bozulmuş süreçlerin arka planına karşı gelişebileceği bilinmektedir. Diğer osteokondroz tipleri arasında, servikal en tehlikelidir, çünkü gelişimi sırasında, omurilik ve kan damarlarının sinir köklerinin sıkıştırılması vardır, bu da şüphesiz beyin hücrelerine kan akışının ihlaline yol açar. Hastalığın patogenezinde, doktorlar hastalığın gelişimine yol açabilecek birkaç kışkırtıcı faktörü ayırt eder.
Sedanter bir yaşam tarzı.
Vücuttaki metabolik süreçlerin ihlali.
Servikal bölgede tuz birikimi.
Uygunsuz veya dengesiz diyet;
Vücudun tek bir pozisyonda uzun vadeli kesintisi: bilgisayarda çalışmak, araba sürmek.
Servikal osteokondrozun gelişimine yol açabilecek faktörlere ek olarak, uzmanlar bu hastalığın gelişimi için risk altında olan insanları ayırt eder.
Genetik yatkınlık.
Servikal omurganın yaralanmaları.
Vücudun uzun vadeli veya periyodik hipotermi.
Hormonal dengesizlik.
Destek ve motor aparatın kronik hastalıkları: romatizma, skolyoz, sistemik lupus eritematozus.
Aşırı kilolu.
Servikal osteokondrozun gelişmesinin nedeni başka nedenler olabilir, ancak her durumda hastalık ilk belirtilerinde tedavi edilmelidir.
Servikal bölgenin osteokondrozu nasıl tanınır ve işaretleri nelerdir?
Servikal omurganın servikal osteokondroz osteokondrozunun klinik bulguları yavaşça gelişir. Hastalığın semptomları, hasarlı omurların derecesine ve sayısına ve sinir uçlarının sıkışmasına bağlıdır. Hastalığın ana semptomu, diğer organlara verilen omurga, boyun, bel, sırtta farklı yoğunluğun ağrısıdır. Muayene sonuçlarından sonra sadece bir doktor "servikal osteokondroz" teşhis edebilir, çünkü hastalık kliniğinin çeşitliliği genellikle diğer patolojilere benzemektedir, ancak herkes bu rahatsızlığın şüphelenebilir.
Başın arkasına, kulakları, ön kısım, önkol, göğüs, omuzun arkasına veren boyunda ağrı. Farklı yoğunluklarda ağrılı hisler minimal yükler veya kafa dönüşleri ile arttırılır.
Üst ve alt ekstremitelerin uyuşması, yanma, karıncalanma.
Baş ağrısı, baş dönmesi.
Bir arıza.
Gözlerde kararan, gözlerin önünde "uçar".
Keskin bir başıyla bayılma.
Kulaklarda gürültü.
Dilin uyuşması.
Koordinasyon ihlali.
İşitme, görme keskinliği azaltma.
Kalpte ağrı.
Servikal bölgenin osteokondrozunun klinik bulguları ifade edilir ve hastalık geliştikçe ve ilerledikçe ortaya çıkar. Bu hastalığın tedavisine katılan doktorlar, her biri kendi özelliklerine sahip olan ve hasarlı sinir omurgasına bağlı olarak tezahür eden çeşitli servikal osteokondroz sendromlarını ayırt eder.
REST Sendromu - Servikal omurgadaki ilk sinir uçlarının sıkıştırılması sonucunda gelişir. Hasta, omuz bıçağına, bel, omuza ve önkoluna verilen boyunda şiddetli ağrı hisseder.
Omurga arter sendromu, başın veya temporal bölgenin arkasındaki titreşimli bir baş ağrısı ile karakterizedir. Başını, uykuyu veya öksürüğü döndürürken yoğunlaşan boyun ve ense'deki tahriş-yansıtma sendromu yakıcı ağrı göğsüne ve omuza verir.
Kardiyal sendrom, başlangıçta anjina pektoris semptomlarına benzeyen bir grup semptomdur. Bu sendrom, diyafragmatik sinir veya büyük göğüs kasının omurgasına zarar vermesi durumunda gelişir. Ana işaretler, nitrogliserin aldıktan sonra geçmeyen kalpte ezici ağrı olarak kabul edilir. Bu tür ağrılar birkaç saat sürebilir, sürüş veya derin nefes alma sırasında yoğunlaşabilir. Hastada, bu semptomlar kalp krizine benzediği için paniğe neden olur.
Servikal osteokondroz semptomları
Servikal osteokondroz - Semptomlar ve tedavi doğrudan hasarlı sinir omurisine bağlıdır. Servikal köklerin sayısı 8'dir ve servikal omurlar 7'dir. Her servikal sinir omurun üzerindedir ve hasar ile kendi semptomları vardır.
Birinci ve ikinci servikal omurun (CI-II) bir yenilgisi varsa, başın arkasının hassasiyeti bozulur, bu da parietal ve oksipital bölgede ağrı çeker.
Sinir sonunun (C3) lezyonu son derece nadirdir, ancak yine de hasar gördüğünde, hasta, sıkıştırmanın meydana geldiği bölgede boynun uyuşmasını hisseder. Hız, dilin hassasiyeti de bozulur.
C4 sinir omurgası lezyonu yaka veya omuzda ağrı ve uyuşukluğa neden olur. Solunum sistemindeki bozukluklar, kalpteki ağrı not edilir.
5. bölümün vertebral segmenti bozulursa, hasta omzuna, omzun dış yüzeyine, üst ve alt ekstremitelerin hassasiyetine yayılan ağrıyı hissedecektir.
C6 ve C7'nin köklerini sıkıştırarak hastalar arasında en yaygın fenomen. Hastalar boyun, bıçak, önkol, sırt, bel, ellerin hassasiyeti, parmaklar rahatsız olurlar.
Sinir omurga etkilendiğinde, ağrı boyun, sırt, dirsek boyunca yayılır ve alt ekstremitelere verilir. Kollar ve bacaklardaki küçük parmakların uyuşması not edilir, cildin hassasiyeti neredeyse yoktur. Ellerin bacakları ve elleri, kan dolaşımının bozulması nedeniyle mavimsi bir renk tonu elde eder.
Ağrı sendromlarına ek olarak, servikal osteokondrozlu bir hasta, yukarıda hastalığın belirtilerinde tarif edilen diğer rahatsızlıklardan da şikayet eder: görme, baş dönmesi, bayılma, vb.
Servikal osteokondroz için medya beden eğitimi
Sadece bir doktora danıştıktan sonra fizyoterapi egzersizleri yapmak ve yapmak gerekir. Buna ek olarak, hareket her bir yürütmeyi bir uzmanla tartışmalıdır, çünkü boyun veya uzuvların yanlış konumu sağlığa daha fazla zarar verebilir ve tedaviyi ağırlaştırabilir. Servikal osteokondrozlu hastalar için yapılabilecek ve yapılması gereken birkaç güvenli egzersizi düşünün.
Düz bir yüzeyde yatan bir konumda - kollarınızı yanlara yayın. Kollarınızı kaldırın, vücudunuzu biraz sola hafif hareketlerle çevirin, sağa. Elinizin sol avuç içi sağ avucunuza dokunur ve tam tersi. Bu tür egzersizleri 5 - 6 kez yapın.
Midede yatan bir pozisyonda, kollarınızı vücut boyunca uzatın. Kaslarınızı rahatlatmaya çalışın ve başınızı yavaşça sola, sonra sağa çevirin. Kulağın kenarını zemine dokunmaya çalışmak gerekir. Böyle bir egzersiz, fotoğrafta olduğu gibi ayakta yapılabilir. 8 - 10 kez gerçekleştirin.
Midenizde yatarken, çenenizi avucunuza eğmeye çalışın, boyun kaslarınız gevşemelidir. 5 kez yap.
Kafanı biraz iç, sonra yavaş yavaş aşağı indirin. Boyun kasları direnecektir, bu nedenle böyle bir egzersiz dikkatlice yapılmalıdır. Egzersizi 5-6 kez tekrarlayın.
Tam olarak kalkmanız, omuzlarınızı düzeltmeniz gerekiyor. Sonra yavaşça başınızı sağa, sonra sola çevirin. Yani 5 - 6 kez.
Parmaklarınızı başın arkasına atın, dirseklerinizi bir araya getirin, önkol çenenizi koyun. Azaltılmış önkolu olabildiğince yüksek artırmaya çalışın. Böyle bir egzersizi 5-6 kez tekrarlayın.
Dizlerini al. Yavaş hareketlerle başınızı kaldırın ve vücudu aşağı dondurun, kollarınızı öne doğru uzatın. Yani 5 - 6 kez.
Fiziksel beden eğitimi servikal osteokondroz tedavisinde oldukça etkilidir, ancak tüm egzersizler düzenli ve doğru bir şekilde yapılmalıdır. Tabii ki, durum birinci sınıflardan iyileşmez, bu yüzden sabırlı olmalısınız.
Servikal departmanın osteokondrozunun halk ilaçları ile tedavisi
Geleneksel tıp, onlarca yıl ila yüzlerce yıl boyunca cephaneliğinde hastalığın semptomlarını azaltmaya yardımcı olacak çok sayıda tarif toplayan servikal osteokondroz tedavisinde etkinliğini göstermiştir. Osteokondrozun halk ilaçları ile tedavisi, dış veya iç kullanım için sebze ve hayvan ürünlerini kullanmaktır.
Tarif 1. Servikal osteokondrozdan bal. 1 - 2 çay kaşığı doğal arı balına, 2 tablet mumya'ya ihtiyacınız olacak. Bal ve mumya ısıtılması, sıcak bir eşarp takması ve gece boynuna bağlanması gerekir. Bal, belirgin bir anti -enflamatuar, biyostimülasyon özelliğine sahiptir, bu nedenle bu rahatsızlığın tedavisini mükemmel bir şekilde tamamlayabilir.
Tarif 2. Osteokondrozdan kereviz. 4 - 5 gram kereviz 1 litre kaynar su ile dökülmeli, 2-4 saat ısrar etmeli, süzülmeli ve günde 3 kez 1 büyük kaşık almalıdır.
Tarif 3. Papatya ve zeytinyağının kaynatılması. 30 gram papatya çiçeği, 0. 5 L zeytinsiz yağa ihtiyacınız olacak. Papatya çiçeklerinin yağın içine dökülmesi, küçük ateşe koyulması, kaynaması ve soğuması gerekir. 2 gün boyunca bir kaynatma ısrar etmeniz, ardından tam olarak süzün ve sonuçta ortaya çıkan yağ ile ovalamanız gerekir. Papatya ile birlikte diğer otlar kullanılabilir: Celandine, Calendula, St. John's Wort. Elinizde zeytinyağı yoksa, ayçiçeği alabilirsiniz.
Servikal osteokondroz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan geleneksel tıbbın başka araçları da vardır. Bununla birlikte, böyle bir tedavinin sadece hastalığın gelişiminin başlangıcında etkili olduğunu ve sadece geleneksel yöntemlerle karmaşık tedavide kullanılabileceğini hatırlamak önemlidir.
Önleme
Boyun osteokondrozunun önlenmesi aktif bir yaşam tarzıdır. Bu hastalığın gelişimi için bir yer olduğu durumlarda, periyodik olarak bir doktor - ortopedi ziyaret etmek gerekir. Yararlı olması gereken, vitaminler, mineraller ve diğer faydalı maddeler açısından zengin olması gereken gıda tarafından daha az önemli bir yer işgal edilmez. Aşırı kiloun önlenmesi veya düzeltilmesi ve düzenli fiziksel egzersizlerin, birkaç kez servikal osteokondroz geliştirme riskini azaltır.